2024 年 3 月 – 第 9 頁

「零負評女神」林依晨昨(27日)爲了宣傳新劇上微博超話和粉絲聊天，她坦言先前因爲疫情跟生小孩休息了一陣子，現在要全面啓動努力拍戲。一向給人自然甜美感印象的她，也被粉絲爆料剛開通抖音，就因爲濾鏡開太大被網友嫌棄，她害羞笑說：「哈哈哈哈真不好意思！他們太急着要影片了，我那天完全沒有化妝，只好用了一下美顏，右邊那個軟體比較自然厚？！」

林依晨昨到微博與粉絲聊天，被問到工作計劃，會到大陸參加綜藝節目嗎？她表示：「什麼事都有可能」，目前不設限，但因爲有孩子可能無法皆須要花長時間的劇，她最近又要進劇組開拍新電影，未來想接拍有一部分身體或心靈有障礙的角色，想看電影《可憐的東西》，但因爲要忙工作還沒時間，另有粉絲表示很期待《不夠善良的我們》，撒嬌說：「妳知道我們粉絲心裡有多苦嗎？」，她回：「喔喔喔我知道的，所以纔會孩子一生完、疫情一解封，我就劈哩啪啦拍了三、四部戲呀」。

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斗羅大陸手遊

林依晨被指濾鏡開太大。（圖／翻攝自微博）

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至於家庭方面，2015年和林於超結婚，2021年生下女兒小小林的她難得說到媽媽經，表示平時會唱《大象》、《小星星》給女兒聽，平時她不會唱自己的歌哄女兒，但如果廣播放到她的歌，「妹妹（指女兒）都聽得出來是我耶」，也推薦育兒書籍《覺醒父母》，「超超推！！！」並表示等下就要去幫女兒洗澡，因爲孩子不能太晚睡。

林依晨分享紓解壓力的方式。（圖／翻攝自微博）

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被指是高EQ代表的林依晨，問答中也不時展現出智慧，有人開心說看到她像「突然過年了」，她迴應：「看事情的角度如果能調整一下，每天都可以像過年喔」，平時她靠旅行、潛水、登山、泡湯紓解壓力，但也坦言當媽媽後很久沒潛水了，希望有空可以再去一下，也提醒：「多看不同的人怎麼去面對他們的壓力，然後再從中比較、反思自己要選擇哪種人的方式」，引來粉絲大讚。

林依晨日前開了抖音帳號。（圖／翻攝自抖音）

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娛樂

輕鬆擺脫蝴蝶袖與肥後背! 一條彈力帶改善身體6大問題

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現代人生活忙碌，想要擁有好身材但又沒時間運動嗎? 長期久站久坐，腰痠背痛、蝴蝶袖等問題讓人煩惱不已。但透過一條彈力帶和一些簡單的運動，可以輕鬆地改善這些問題，同時增強身體的健康和活力。今天就要和大家分享，針對肥後背、蝴蝶袖和其他身體部位的訓練動作，趕快點開影片一起跟着動起來吧！

圖片來源/canva

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解決肥後背

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肥後背是許多辦公室族的共同困擾，長時間的久坐和缺乏運動導致背部肌肉的變得鬆弛，脂肪積聚。滑輪下拉有助於增強背部肌肉的力量和肌肉塑形，單臂划船則可以有針對性地強化背部的肌肉，同時改善姿勢，使你的身體線條更加優美。

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天珠变唐家三少

解決蝴蝶袖

蝴蝶袖是許多女性朋友的困擾，尤其是手臂內側，建議可嘗試三頭下壓和平行外拉。三頭下壓有助於鍛鍊手臂的三頭肌，平行外拉則可以有效地收緊手臂的內側肌肉，擺脫蝴蝶袖，展現更加纖細的手臂。

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改善橘皮組織

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橘皮組織是許多女性朋友在腿部和臀部常見的皮膚問題，給人帶來不少困擾，除了適當的飲食外，規律運動也是減少橘皮組織的有效途徑之一。屈膝禮單腿蹲和單腿硬舉是兩個針對下半身肌肉的運動，透過這些動作，可以增加肌肉的緊實度，改善橘皮組織的形成，擁有更加光滑的肌膚。

圖片來源/canva

預防腰痛、肩頸痠痛和駝背

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通過一些簡單的運動來預防腰痛、肩頸痠痛和駝背。伸展背部、升降變化和肩胛運動都是很好的選擇，可以增加肌肉的柔軟度和力量，改善不良的姿勢，減少身體的不適。

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独家视频丨温馨时刻！习近平同美国工商界和战略学术界代表握手合影

以上這些動作，只要一條彈力帶就能完成。透過適當的運動，循序漸進，一樣可以輕鬆地擺脫蝴蝶袖和肥後背等惱人問題，同時擁有更加健康、結實的身材，祝大家都能擁有健康自信的體態，還想了解更多相關內容嗎，趕快訂閱關注女子漾吧!

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臺北市遠百信義「寶林茶室」食物中毒案持續擴大。（陳君瑋攝）

臺北市信義區寶林茶室食物中毒案延燒，目前已累積17例，其中2人死亡、5人在加護病房治療中。案件持續擴大，臺北市長蔣萬安今上午取消行程，赴行政院會；臺北市政府下午2點緊急召開記者會說明案件進度，社會局已經全面進行家屬、受害者訪視，併發放慰問金。

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蔣萬安表示，衛生局在第一時間到現場稽查，也勒令停業，目前也成立治療個案平臺，針對收治病患的醫療院所，進行橫向相關的意見交換，另一方面衛生局也下令針對這次罕見的症狀，全面清查、即刻回報，此外也清查、收集案發的粿條、河粉等料理包。

蔣萬安指出，今天約談4家保險業者，全面檢視相關保單的內容及範圍，要求限期2日內回覆，保險局也全面提供相關病患、受害者家屬的律師協助、建立窗口，只要家屬同意，就會完成假扣押聲請，社會局也全面完成訪視，必要時提供救助、心理諮商等協助併發放慰問金。

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臺北市衛生局表示，截至28日上午10時陸續接獲醫院通報，民衆3月19日至3月22日間於同餐廳用餐後，發生噁心、嘔吐及腹瀉等症狀，累積11人就醫（新增2人），其中2人死亡（39歲男性、66歲男性），臺北市衛生局透過6大機制持續追蹤案情進度。

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法務局長連堂凱表示，向國泰世紀產險調閱寶林餐飲承保資料，發現該家餐廳投保國泰產食品及公共意外責任險已在2023年10月到期，已要求業者提出賠償方案。

衛福部昨（27日）首度召開跨部會專家會議，王必勝表示，專家初步認定是「米酵菌酸」毒素引起的可能性大，目前衛福部食藥署、臺大醫院、榮總已訂購米酵菌酸標準品，預計下週可展開檢驗；法醫研究所也對2名死者進行解剖，任何可能性都不排除。

社会

只租不賣！員林首座社宅今年動工彰化縣三鄉鎮561戶籌建中

只租不賣！員林首座社宅今年動工彰化縣三鄉鎮561戶籌建中

內政部部長林右昌視察彰化縣員林市首座社會住宅「靜修好室」辦理進度，也宣佈社宅今年即將動工。記者林宛諭／攝影

友好不分先后合作不论大小（和音）

渡妖

中央推動社會住宅，內政部部長林右昌今天視察彰化縣員林市首座社會住宅「靜修好室」辦理進度，社宅預計今年11月動工，最快2028年可完工，住都中心預計在彰化縣規劃6處社宅，目前已在三鄉鎮有561戶興建或籌建中，社宅只租不賣，希望可以讓弱勢族羣、租屋族用更便宜租金，減輕住房壓力。

林右昌今天在立委陳素月陪同下視察「靜修好室」基地，併到員林福寧宮祈福參拜，縣議員張欣倩、劉惠娟、地方民代、里長等也都前來關心社宅興建進度。

陳素月表示，員林市約有12萬人，是彰化縣人口第二多區域，也是南彰重要核心，加上週邊鄉鎮如社頭、田中、田尾、永靖等地區生活圈總人口數將近30萬，有許多民衆來詢問社宅何時完工、入住資格等，顯示地方有迫切需求。

林右昌說，社會住宅和以前的國宅完全不一樣，由中央用最高的標準興建，所以各縣市都在爭取，而員林的首座社宅「靜修好室」有三大亮點，不僅有活動中心，還有託嬰中心，更有很大的公共開放空間，對於已經發展飽合的員林市而言是相當難得，把地方需要的公共設施一併整合。

位於靜修路與萬年路路口的「靜修好室」，佔地高達1084坪，共有A、B兩基地，距離員林火車站僅650公尺，也臨近員林市公所、華成市場等，興建經費高達11億元，興建9層及10層大樓，預計套房有95戶，2房型有69戶，3房型有17戶，共181戶，還有一百坪託嬰中心及一百卅坪裡活動中心。

林右昌表示，政府也會持續推動社會住宅，全彰化縣預計將規劃超過2千戶社會住宅。陳素月則說，希望中央能繼續積極盤點社宅用地，加速推動員林第二座社宅闢建。

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國家住宅及都市更新中心預計在彰化縣規劃興辦6處社宅，目前已在三鄉鎮規劃561戶，包括已動工的彰化市「學士安居」275戶、員林市「靜修好室」176戶，及和美「德美好室」，另有員林市第二處社宅預定地在南興裡及溪湖鎮「溪湖好室」籌劃中。

員林市首座社會住宅「靜修好室」共規劃181戶，只租不賣，還設有託嬰中心及活動中心。記者林宛諭／翻攝

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彰化縣預計興建12處社宅，目前已規畫6處，社宅只租不賣。記者林宛諭／翻攝

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內政部部長林右昌（右四)今天在立委陳素月(右五)等人陪同下，視察彰化縣員林市首座社會住宅「靜修好室」辦理進度。記者林宛諭／攝影

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內政部部長林右昌（右四)今天在立委陳素月(右五)等人陪同下，視察彰化縣員林市首座社會住宅「靜修好室」辦理進度。記者林宛諭／攝影

要聞

金馬首開海外工作坊赴韓《與神同行》頂尖視效公司取經

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 女王，你别！

「金馬海外工作坊」將帶學員前進Dexter Studios旗下的LED虛擬攝影棚參觀。（金馬提供）

藍營部分立委主張核電廠延役南部20個民間社團齊反對

「金馬海外工作坊」也會前進美國，將帶領檯灣攝影師接受ASC攝影指導。（金馬提供）

金馬執委會繼備受業界好評的「金馬電影大師課」，在文化部「匯聚臺流文化黑潮計劃」的支持下，以推動產業國際規格人才培訓，促進電影人才與技術和國際接軌，進而創造合作機會爲目標，推出「金馬海外工作坊」系列課程，將率領學員前往美國好萊塢與韓國取經。

貴女

其中「金馬X美國攝影師協會海外工作坊」，將帶領檯灣攝影師參與由全球最具權威的美國電影攝影師協會量身打造大師課程，將率領學員前往美國洛杉磯親臨「攝影師的殿堂」，參與爲電影攝影實務經驗者策劃的課程，由ASC攝影指導及專業人士擔任講師，親自傳授攝影心法，更以攝影棚實拍示範爲核心，就攝影、燈光、構圖、視覺敘事等面向全面教學。

而「金馬X韓國視覺特效海外工作坊」則與製作《與神同行》、《寄生上流》、《Sweet Home》、《水行俠》等作品的頂尖視效公司Dexter Studios、Eyeline Studios、VA Corporation、Westworld，及虛擬製作的幕後推手Netflix共同策劃，親訪工作現場與LED虛擬攝影棚。

重磅講師陣容包括曾主導《與神同行》等以視效著稱的Dexter Studios，以《白頭山：半島浩劫》等片囊括3座青龍獎的視效製作總監陳鍾鉉，與憑《外星＋人》榮獲大鐘獎的視效總監諸葛升擔綱主講。

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第4892章、支援行动不積跬步吹篪乞食
終究葉清璇與炎煌徐家是有遠親牽連的，而炎煌皇后又是徐家二少女徐鈺。
終歸葉清璇與炎煌徐家是有遠親維繫的，而炎煌娘娘又是徐家二少女徐鈺。
這候 17b X*WX* 章汜。當下，懷揣着‘風馳電掣’這四個字，從葉氏管委會起行的聲援軍旅，差點兒是一併急行軍，以最快的快，歸宿了炎煌君主國的境內。
柴刀流戀愛日常
改編，設或這一波能成，自負葉氏消委會這邊快就會正統頒‘現理事長葉安自覺力量短小、登基讓賢，事後葉氏行會的會長之位，將由前會長之女葉清璇接任！’的消息了。
源起，緣落
曇花一現之內，那侵犯來的極快，讓葉飛星平生就泥牛入海時分細想，在腦瓜兒徇情枉法，避讓迎面一擊的並且，組合手上步調，雙手高速抽出了折在水中的獵槍。
自南凰君徐鈺、北玄君趙皓先來後到趕至位於新六合的前方戰場日後，即鎮國四神將中餘下的兩位，他倆隨身的擔子，可靠是變得更沉了。
獄中分成十一屆的長槍，甚或都沒年光撮合起牀，僅憑每一節槍身間的鎖鏈連接，在轉折點，葉飛星連番變招，直接將其當兩口兒鞭耍，硬生生的破開了那寒芒的接軌逼殺，煞尾合三爲一！
這候 17b X*WX* 章汜。當下，懷揣着‘一瀉千里’這四個字，從葉氏研究會開赴的援軍旅，殆是夥急行軍，以最快的進度，抵達了炎煌帝國的國內。
就酌量到各級裡頭的盟約，炎煌帝國是切不會參預異域事宜的，但光是賴着這一層身價，就足以讓一定量居心不良的玩意，在想要動葉清璇前面，多酌情掂量了。
但是凝滯族於的態度，頭裡也都見見了。
眼中分成三節的重機關槍，還都沒空間重組初始，僅憑每一節槍身裡面的鎖連綴，在緊要關頭，葉飛星連番變招，直接將其當兩口兒鞭耍，硬生生的破開了那寒芒的承逼殺，末梢合三爲一！
而除去，更着重的是，與炎煌帝國的骨肉相連搭檔，還能在不知不覺更進一步的進步葉清璇的位子。
雖炎煌帝國與她倆葉氏選委會一味整頓着針鋒相對嚴嚴實實的通力合作牽連，但接着前理事長葉天雄的下世和葉清璇的渺無聲息，到隨後葉裝位後的不知凡幾步驟，他倆兩岸中間的團結關連，不免會隱沒小半波動。
而也視爲在斯期間，那同機逼殺的道道寒芒，在一下子全方位散去，天下烏鴉一般黑辰，坐在那客位之上的壯漢，激動的取消了手中的筷……
而若果烏方甘願進入見狀氣象，他們就近代史會挽回前失落的光榮！並從本原那個負面的特異質巡迴，日漸長入到一期背後的惡性大循環正當中。
不生存全方位的滿意度，兩邊險些是在最短的韶光內，形成了聯。
換季，比方這一波能成，確信葉氏學生會此快捷就會科班公佈‘現書記長葉安自覺才智虧損、讓位讓賢，事後葉氏全委會的理事長之位，將由前會長之女葉清璇接任！’的音信了。
雖說炎煌帝國與她倆葉氏村委會輒維繫着對立緊緊的合營事關，但隨即前會長葉天雄的殞命和葉清璇的不知去向，到其後葉安位後的文山會海舉動，她們雙邊裡頭的南南合作關涉，不免會嶄露一點顛簸。
炎煌王國有難，蘇方體量擺在那裡，葉清璇要興師相幫，有金碧輝煌的情由，而也有有餘重大的實益，有何不可疏堵每一度主幹積極分子。
視聽響，葉飛星從速單膝跪地有禮。
在這個時分，實有變動半空中門的害處就顯示進去了。
制大制梟。“承情師尊揄揚，那些年來，武道一途，門下未敢有已而遊手好閒！”
但在這再就是，葉清璇也明瞭，這還遼遠不夠。
但拯濟羅輯這件事情，卻是和臂助炎煌帝國的性能共同體一律。
故，葉清璇求獲得進而攻無不克的掌控力，起碼不服到屬員活動分子們，決不會再不難質疑問難她的夂箢之時，纔有可能性始於發軔策畫以此業務。
但在這同時，葉清璇也歷歷，這還邈遠缺欠。
思索到現今的態勢，葉氏工聯會能指派以此界限的魔導機兵行伍，果斷是上報了萬丈的厲害，顯現出了足的心腹調諧魄！
不意識另的坡度，兩邊殆是在最短的期間內，到位了歸攏。
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時，懷揣着卓絕亂的情緒，葉飛星這左腳纔剛踏進營帳，就覺得前一抹寒芒殺至！
電光火石間，那口誅筆伐來的極快，讓葉飛星素就收斂年光細想，在腦袋左袒，躲過迎面一擊的同聲，合作目前步伐，手很快擠出了矗起在罐中的冷槍。
葉飛星動彈已經算的上是極快，但架不住那道子寒芒來的更快。
琢磨到此刻的時局，葉氏非工會克着者圈圈的魔導機兵兵馬，一錘定音是下達了入骨的狠心，浮現出了足的熱血殺氣魄！
而使建設方痛快加入觀覽景，他們就農田水利會扳回前頭獲得的聲價！並從向來其二負面的超導電性循環往復，逐級參加到一個端莊的良性循環正當中。
次，屢次三番的寒芒縷縷逼殺重起爐竈。
自是，葉飛星這稚子自各兒也出息，要不，任憑多大的面子，也弗成能讓人高馬大東靈君白澤接一度不想收的徒弟。
又，隨後對炎煌君主國的完了扶持，事前對他們葉氏管委會漸次深感失望的別樣權利，縱然不會當下對他倆懷有變化，但好歹也會還加入來看動靜。
不必多說，時，坐在那客位上述的那道身影，虧衣鉢相傳葉飛星武藝的師尊，同時也是炎煌王國默認的鎮國四神將之首，東靈君白澤！
但苟這一次的輔行動左右逢源，那他們兩邊勢力的事關，一定亦可再次趕回如今那般貼心的動靜。
則炎煌帝國與她們葉氏海協會向來維持着相對緊密的通力合作涉，但趁前秘書長葉天雄的犧牲和葉清璇的不知去向，到日後葉安上位後的多級舉止，她倆二者之間的搭夥搭頭，免不得會顯現少少捉摸不定。
自，葉飛星這小兒小我也出息，要不，任多大的好處，也不成能讓千軍萬馬東靈君白澤收一下不想收的徒弟。
總歸葉清璇與炎煌徐家是有姻親關係的，而炎煌皇后又是徐家二大姑娘徐鈺。
口中分爲十一屆的鋼槍，甚至都沒時空組織方始，僅憑每一節槍身以內的鎖鏈連日，在之際，葉飛星連番變招，乾脆將其當兩口兒鞭耍，硬生生的破開了那寒芒的連接逼殺，結尾合三爲一！
儘管炎煌王國與他們葉氏同盟會不絕維護着相對嚴嚴實實的互助涉嫌，但趁機前會長葉天雄的在世和葉清璇的渺無聲息，到自後葉設置位後的雨後春筍一舉一動，她們兩岸期間的合營旁及，免不得會應運而生一般洶洶。
扭虧增盈，一經這一波能成，堅信葉氏青年會此地飛針走線就會正經揭櫫‘現書記長葉安志願力犯不上、遜位讓賢，爾後葉氏學生會的會長之位，將由前董事長之女葉清璇繼任！’的新聞了。
因而從返啓幕，從那之後，葉飛星都還渙然冰釋規範的去拜訪過上下一心的師尊。
“還無可挑剔，這些年，修爲倒並不如寸草不生了，還精進了博。”
這候 17b X*WX* 章汜。眼下，懷揣着‘急轉直下’這四個字，從葉氏天地會首途的搭手行伍，險些是夥同急行軍，以最快的速，起程了炎煌帝國的境內。
然則生硬族對此的情態，之前也都觀望了。
同爲神將豪門，眼看徐公公以給葉飛星找還是老夫子，不過承了白家不小的老面子。
同步，就對炎煌帝國的一氣呵成協，前面對他們葉氏同學會浸感應希望的別樣勢力，縱然決不會即刻對他們擁有改變，但萬一也會從新入瞧形態。
葉飛星行動依然算的上是極快，但經不起那道道寒芒來的更快。
無須多說，目前，坐在那主位以上的那道人影兒，多虧口傳心授葉飛星拳棒的師尊，並且亦然炎煌帝國追認的鎮國四神將之首，東靈君白澤！
雖炎煌帝國與她倆葉氏特委會盡支撐着絕對密緻的同盟干涉，但乘興前秘書長葉天雄的昇天和葉清璇的渺無聲息，到後頭葉安裝位後的數以萬計一舉一動，她們兩頭期間的合作證書，未免會涌出一點多事。
但佈施羅輯這件生意，卻是和援救炎煌帝國的通性一概分別。
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“還名特優，那些年，修爲倒並熄滅浪費了，還精進了遊人如織。”
提前收受快訊的炎煌帝國此處，業已爲他倆打算好了暫停的營地，而不需揪人心肺該署疑團的葉飛星，則是轉身就代步上了一艘炎煌太空船，通向另一處戰區趕去。
儘管羅輯也兼有着靈活族的身份，從論戰下去說，他的私下裡是一模一樣舉動已知自然界超級實力的拘泥族。
工夫，連三併四的寒芒日日逼殺臨。
甚或還特別差了由三萬名魔導機兵血肉相聯的雄軍事，施救炎煌王國邊陲，這股戰力，可警醒的！
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轉世，倘使這一波能成，信任葉氏選委會那邊很快就會正兒八經揭櫫‘現會長葉安志願能力欠缺、登基讓賢，自此葉氏農救會的會長之位，將由前會長之女葉清璇接任！’的音了。
究竟葉清璇與炎煌徐家是有葭莩之親維繫的，而炎煌皇后又是徐家二密斯徐鈺。
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下一場，他是要去見人和的師尊。
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則炎煌帝國與他們葉氏外委會輒支撐着絕對一體的合作事關，但隨即前書記長葉天雄的去世和葉清璇的渺無聲息，到過後葉裝位後的不計其數舉措，她倆彼此中的互助波及，難免會隱沒一部分穩定。
這翔實是一件功德。